Planering
Tisdag:
- promenera stora varvet innan frukost
- äta 1 macka med 1 skinka och lite grönsaker
- ta det lugnt/plugga/vila
- ingen lunch
- promenera stora varvet
- äta en till macka
- vila/plugga/läs
- middag
COME TO MAMA
Fattar inte vem jag är längre..
Sitter och lyssnar på ett program på p1 om pro ana. Lockas och hatar mig själv..
Fattar inte hur jag kunde gå upp så mycket i vikt. Fattar inte vart min ångest har tagit vägen.. VART?!
Saknar min anorexia, jätte mycket.. Minns dagarna som jag inte åt någonting, idag äter jag. Hatar det.
Jag vill äta, men jag vill inte äta. vill kunna avstå, vill vill vill!!!!!!
Och jag ska, jag ska börja med att absoult inte äta när jag är ensam- utan endast äta då jag är med honom och med familjen. Ska börja som jag gjorde förut - göra 100 upphopp var 20 minut då jag är ensam för att öka förbränningen..
Blir motiverad, men vet att den försvinner snabbt nu för tiden! Men ångesten ska tillbaka, gåshuden, revbenen och motivationen...
SÅ, COME ON ANA! COME TO MAMA!
HERE I COME
Sitter och tittar på inspererande bilder och lyssnar på musik.
Varit otroligt jobbigt en period, -hetsätit mycket.. förvånad, nej??
men nu har jag bestämt mig, påriktigt- jag ska inte äta ..
Idag har jag ätit 3 mackor till frukost ca 300 kcal ink. pålägg. Det är allt jag ska äta idag.
Måste klara det här nu, för nu ser jag inte bra ut - väger 55 kg. NOT OK! Vägde lixom 47 för mindre än 3 månader sen.
Vill dit, så nu börjar -10 kg resan. Målet är att jag ska väga 50 i början av aug. Det måste gå, visst?
Varit otroligt jobbigt en period, -hetsätit mycket.. förvånad, nej??
men nu har jag bestämt mig, påriktigt- jag ska inte äta ..
Idag har jag ätit 3 mackor till frukost ca 300 kcal ink. pålägg. Det är allt jag ska äta idag.
Måste klara det här nu, för nu ser jag inte bra ut - väger 55 kg. NOT OK! Vägde lixom 47 för mindre än 3 månader sen.
Vill dit, så nu börjar -10 kg resan. Målet är att jag ska väga 50 i början av aug. Det måste gå, visst?
